Banana assada: só 3 ingredientes e 10 minutos na airfryer 5r2n1c
Até quem não cozinha vai fazer essa banana assada com mel e amendoim - só 3 ingredientes e 10 minutos na airfryer 64302m
24 mai
2025
- 09h07
(atualizado às 10h51)
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Banana assada recheada com pasta de amendoim e mel: cremosa, rápida e irresistível 185o3q
Receita para 2 pessoas.
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Tipo de refeição: Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose
Preparo: 00:25
Intervalo: 00:10
UTENSÍLIOS 2b75i
1 tábua(s), 1 ralador
EQUIPAMENTOS 53vb
airfryer
MEDIDORES k6r3z
xícara = 240ml, colher de sopa = 15ml, colher de chá = 10ml, colher de café = 5ml
Ingredientes Banana com Pasta de Amendoim: 355v20
- 2 unidade(s) bananas maduras com casca
- 1 1/2 colher(es) (sopa) de pasta de amendoim
- 3 colher(es) (sopa) de mel (rasa)
Ingredientes PARA FINALIZAR: 5n4a1r
- mel a gosto
- 1/2 colher(es) (sopa) de amendoim torrado (opcional)
- limão a gosto (raspas)
PRÉ-PREPARO: 3y6g5b
- Separe os utensílios e ingredientes da receita de banana assada na airfryer.
- Higienize as bananas com casca e seque bem.
- Em uma tigela incorpore a pasta de amendoim com o mel até obter uma consistência cremosa e fluida - se necessário acrescente mais um pouco de mel.
- Pique o amendoim, se necessário.
- Lave e seque o limão.
- Pré-aqueça a airfryer a 180ºC.
PREPARO: k6p3d
Montar e Assar as Bananas:
- Com uma faca, faça um corte longitudinal em cada banana, atingindo cerca de 2/3 da altura da polpa, sem separar as metades.
- Entorte levemente a banana no sentido oposto à curvatura natural para que a base fique reta e estável.
- Acomode as bananas na cesta da airfryer com o corte voltado para cima.
- Distribua a pasta de amendoim diluída com o mel uniformemente entre as bananas e espalhe bem para que o recheio cubra toda a abertura.
- Asse a banana na airfryer pré-aquecida por cerca de 10 minutos ou até as bananas estarem macias e douradas.
FINALIZAÇÃO E MONTAGEM: 6ir3v
- Retire as bananas da airfryer com cuidado.
- Regue com um pouco mais de mel e faça algumas raspas de limão por cima.
- Finalize com o amendoim picado (opcional).
- Sirva quente ou em temperatura ambiente, conforme sua preferência.
DICAS EXTRAS:
- Esta receita de banana assada é perfeita para aproveitar frutas maduras.
- Fica deliciosa acompanhada com uma bola de sorvete de creme ou iogurte natural.
- Experimente também com uma pitada de canela ou flor de sal na finalização para realçar o sabor.
