Beber muita água ajuda a evitar infecção urinária? Médico responde 3n3vw
A infecção urinária é uma condição comum, especialmente entre as mulheres, caracterizada pela presença de micro-organismos, geralmente bactérias, no trato urinário. Os sintomas podem variar desde um leve desconforto até dor intensa ao urinar, necessidade frequente de micção, dor na parte inferior do abdômen e, em casos mais graves, febre e calafrios. 5l72s
Embora o tratamento com antibióticos seja essencial para eliminar a infecção, a prevenção desempenha um papel importante e a ingestão adequada de água surge como uma estratégia eficaz.
"Uma das melhores formas de prevenir a infecção urinária é manter uma boa ingestão de líquidos ao longo do dia. Beber cerca de dois litros de água diariamente ajuda a diluir a urina, reduz a concentração de bactérias e evita que elas se instalem e causem infecção", conta o médico urologista Alexandre Sallum Bull.
Mas não é só a água que ajuda, existem outras medidas fundamentais para manter o trato urinário saudável:
- Evitar segurar o xixi
- Manter a higiene íntima adequada, sempre limpando de frente para trás
- Praticar atividade física
- Ter um sono de qualidade
"Uma alimentação equilibrada, com vegetais, leguminosas e proteínas, também contribui com a imunidade e o funcionamento adequado do organismo como um todo", completa o médico.
Quando a infecção urinária pode se agravar? 6g5u6t
A infecção urinária pode se tornar perigosa quando não é tratada corretamente desde o início. "Se os sintomas forem ignorados ou se o antibiótico não for iniciado no momento adequado, a infecção pode subir da bexiga para os rins, provocando um quadro chamado pielonefrite", alerta o especialsta.
Nesse estágio, o paciente começa a apresentar sintomas sistêmicos como febre, dores no corpo, fadiga intensa e, em alguns casos, a infecção pode se espalhar para o sangue, evoluindo para uma infecção generalizada, a sepse, que pode ser fatal. "Por isso, é essencial reconhecer os sinais e buscar atendimento médico logo nos primeiros sintomas", conclui.
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