Anvisa testa 41 tipos de creatina a apenas uma é aprovada em todos os critérios 5q2w25
A Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) realizou um teste abrangente com 41 opções de creatina de 29 marcas disponíveis no mercado. A análise envolveu a coleta tripla de amostras de potes de 300g, o formato mais comum do suplemento, para garantir a precisão dos resultados. Três critérios foram rigorosamente avaliados: a quantidade de creatina declarada na embalagem, a conformidade da rotulagem e a ausência de impurezas no produto. 2z5h3j
Os resultados revelaram que apenas um produto atendeu a todos os requisitos: a Creatine Monohydrate - 100% Pure da Atlhetica Nutrition. Os demais 40 produtos apresentaram alguma inadequação na rotulagem, como informações nutricionais incompletas ou ausência de orientações sobre a frequência e a quantidade de uso. Apesar dessas falhas não representarem um risco imediato à saúde, a Anvisa exigiu a correção.
Em relação ao teor de creatina, somente uma marca apresentou uma concentração inferior ao estabelecido pelas normas. A Anvisa não divulgou o nome da empresa reprovada, pois o processo istrativo continua em andamento.
O órgão fiscalizador observou uma melhora na qualidade dos produtos em comparação com testes anteriores divulgados pela Abenutri entre 2022 e 2024, nos quais um número maior de marcas foi reprovado. Essa evolução sugere uma possível autorregulação do mercado, com fabricantes ajustando seus produtos após a divulgação de resultados prévios.
Benefícios da creatina 662kz
Os benefícios variam conforme a necessidade individual:
Desempenho esportivo: A creatina auxilia na melhora da força e potência muscular, sendo útil para atletas em diversas modalidades.
Saúde muscular em idosos: Combate a perda de massa e força muscular (sarcopenia), melhorando a qualidade de vida.
Recuperação de lesões cerebrais: Estudos indicam benefícios na recuperação de concussões e traumatismos cranianos, além de melhora cognitiva.
Fortalecimento da imunidade: A creatina também pode auxiliar no fortalecimento do sistema imunológico.
Quem Pode Usar Creatina? 304p7
"Com exceção de crianças, 'todo mundo' poderia tomar, desde que a função renal esteja normal, porque a creatina monoidratada é excretada como creatinina pelos rins", diz o médico nutrólogo Carlos Alberto Werutsky.
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