5 dicas para evitar dor de ouvido na viagem de avião ou carro 6t6rn
Descubra quais cuidados podem te ajudar a não ter dor de ouvido em viagens de avião ou carro 15452y
Durante viagens de avião ou de carro em serra, algumas pessoas podem sentir incômodos como dores ou pressão na cabeça, nos dentes e nos ouvidos, que costumam ar em alguns minutos após o fim do trajeto. 4v6f1x
Segundo o Dr. Bruno Borges de Carvalho Barros, otorrinolaringologista, isso pode acontecer devido à mudança brusca de pressão durante a decolagem/pouso ou pela altura em que o carro se encontra. A seguir, o médico revela cinco dicas para evitar o problema durante as férias. Veja!
Realizar a manobra de Valsalva 2a4k1k
A manobra de Valsalva consiste em inspirar, manter a boca fechada e apertar as narinas com os dedos enquanto força a saída de ar pelo nariz, mas sem exagerar para não agravar ainda mais o desconforto.
Ao aumentar a pressão intratorácica, esse método é capaz de equalizar a pressão dos ouvidos, aliviando as dores.
Mastigar chicletes ou alimentos 17p2v
O ato de mastigar chicletes ou alimentos, de preferências duros, também contribui para o equilíbrio da pressão no ouvido, uma vez que estimula a movimentação dos músculos do rosto e a deglutição, minimizando a sensação de ouvido tampado.
Provocar bocejos 1t705s
Provocar bocejos ativa os ossos e os músculos da face, desobstruindo a tuba auditiva e favorecendo o equilíbrio da pressão dentro do ouvido.
Fazer compressa quente no ouvido 57224u
O otorrinolaringologista garante que fazer compressa quente no ouvido por cerca de dez minutos colabora para o combate às dores no ouvido associadas às mudanças de pressão.
Utilizar um spray nasal 4v1u3h
Os sprays nasais podem ser grandes aliados para a diminuição da dor de ouvido durante viagens de avião ou carro, pois auxiliam na agem do ar para o ouvido. No entanto, é fundamental lembrar que o uso desses produtos deve ser orientado por um especialista.
