Por que as mulheres comem tanto chocolate? Pesquisa explica 5w2g2l
Se você é mulher, adora comer uma besteira em momentos que se sente vulnerável e nunca entendeu o porquê, chegou a hora de saber; confira a matéria 38731c
Qual mulher nunca se pegou devorando uma barra de chocolate em algum momento da vida que a deixou instável? Você sabia que há uma explicação científica para por que as mulheres comem tanto chocolate? A Universidade da Califórnia (UCLA) descobriu que aquela vontade gigantesca de atacar alimentos calóricos está ligada à solidão. Leia mais para descobrir: 6x4z2j
O estudo 4p2g5u
O estudo foi feito durante a pandemia de Covid-19, época em que muitos encontravam-se solitários. Os estudiosos recrutaram 93 mulheres, de em média 25 anos, e as submeteram a uma ressonância magnética funcional enquanto visualizavam alguns alimentos. O resultado mostrou que aqueles ricos em açúcar e gordura despertavam mais o interesse delas.
Além disso, os pesquisadores notaram que as mulheres que relataram maior isolamento social foram as com maior peso, que seguiam dietas de baixa qualidade e possuíam alimentação descontrolada e baseada em recompensas, assim como tinham problemas de saúde mental, tal qual depressão e ansiedade.
A explicação 5v2741
Para a psicóloga Juliana Santos Lemos, os resultados fazem total sentido, pois afirma que a mulher costuma usar a comida para suprir a falta de companhia e como uma fonte de prazer: "Ao comer um doce, por exemplo, há uma diminuição dos sintomas estressores, cujo efeito acaba sendo registrado pelo cérebro. Ou seja, quando a mulher estiver ansiosa, automaticamente, haverá uma associação aos doces, como uma espécie de fuga e alívio do estado emocional, fazendo com que ela fique condicionada ao alimento nos momentos de tensão".
Há tratamento? 455136
Normalmente, este comportamento leva ao aumento de peso, e, assim, muitas vezes, à insatisfação da mulher para com o seu corpo. Mas como cuidar? De acordo com a especialista, a Terapia Cognitivo-Comportamental é a melhor indicação para este instante "Com esta abordagem, é possível entender os aspectos que antecedem a ingestão alimentar e que definem o conjunto de cognições que constroem o processo da alimentação, além de gerenciar outros fatores que impactam a saúde física e mental", explica.
10 alimentos que ajudam a aumentar a sensação de prazer e bem-estar
