'Não sou a melhor amiga de ninguém': dicas de uma psicóloga para ficar bem com isso 2q2i5i
Se você se sente muito frustrada por achar que está nessa situação, precisa conferir as dicas desta especialista. 2s2o4x
Você já se pegou pensando: "não me sinto a melhor amiga de ninguém"? Embora essa reflexão possa trazer tristeza e frustração, não ser a "número um" na vida de uma amiga não significa que você tenha menos valor para ela. 3l1u2s
Para saber como lidar com esse cenário da melhor forma possível e parar de sofrer com esse pensamento, o MinhaVida entrevistou a psicóloga Letícia Isabela, que deu algumas dicas para aceitar essa realidade de maneira saudável. Confira:
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"Não sou a melhor amiga de ninguém": veja como lidar com isso 4g2k5t
Antes de qualquer coisa, é fundamental entender o que a amizade significa para você e o que essa relação é capaz de trazer de positivo. De acordo com a psicóloga Letícia Isabela, a autoestima e a autoaceitação estão diretamente ligadas à maneira como enxergamos e acolhemos nossos pensamentos e sentimentos referente as pessoas:
"A autoaceitação, em especial, envolve reconhecer suas qualidades e seus defeitos, considerando ambos como partes, muitas vezes, complementares" disse a profissional. Quando falamos de amizade, esse autoconhecimento é essencial, pois influencia diretamente a maneira como nos conectamos e damos e às pessoas ao nosso redor.
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